Notera din inre reaktion till vad som står nedan. Kanske kan texten uppmana till hopp och inre styrka, vilket är det jag såklart hoppas och önskar för er all...

Varför disciplin? Vi alla behöver en viss struktur att förhålla oss till i våra liv. Alternativet vore att planlöst driva runt. Ingenting utvecklar karaktär ...

Enkelhet. Tacksamhet. Frihet. Du har sett mig skriva det förr och du kommer att se mig skriva det igen. Vad menar jag? Bok efter bok jag läser, erfarenhet ef...

Inte ett sorgfritt hjärta, men ett hjärta som lyser inte bara på kärleken utan på sorgen likväl. Likt solen så sållar det inte vad det ska lysa på, utan lyse...

Det är dags. Det finns ingen bättre tid än nu. Det är dags att nå ditt mål. En enkel A till B. Du vet vart du är nu. Vet du vart du vill? Om inte, ta en stun...

Låt det vara en otrolig sak att vara du. Ge dig själv den gåvan. Gåvan att genuint uppskatta och känna tacksamhet för vem du är. Inte genom att intala dig sj...

Åren har gått. Hej! Jag skriver lite igen. Någonting jag kontemplerat över av och till sedan min hemkomst från Kina har varit människors relationer till si...

En stilla vind bär dofterna över bergen och lämnar mig sedan i tystnad ensam med mina tankar. Att jag är en romantiker vet ni redan, om ni uppmärksammat sätt...

Brev från andra sidan jorden. Jag har bott på många platser runt om i Sverige. I norr, söder, öst och väst, och kallat dem alla mina hem. Men vad jag kalla...

Personligen älskar jag att utforska min fulla potential, se vad jag kan åstadkomma om jag ger allt jag har, utan kompromisser. Stora utmaningar som tvingar m...

Med risk för att låta klyschig. Att få arbeta i linje med glöden inombords skapar en känsla av obegränsat välbehag. Det är inte alltid så enkelt som man ofta...

Jag är oerhört fascinerad utav kraften av enkelhet. Enkelheten tvingar oss, nakna från våra ägodelar, att utveckla oss själva. Hur vi kan ändra fokus och rik...

Den perfekta platsen för mitt Paleocamp är funnet! (observera att bilden ovan inte är tagen i Spanien). Efter en fullspäckad dag i solen, ute i den spanska n...

Idag tänkte jag dela med mig av en bit av mig själv. Vem jag är och varför mitt liv ser ut som det gör. Min superkraft och min kryptonit. Från början... När ...

Jag säger detta med fullaste ödmjukhet. En personlig syn på drivkraft. Jag vill dela med mig av detta till dig som vill lyssna. Jag har alltid haft ett stort...

Recept: 3 dl valnötter 2 dl sötmandel 2 msk chiafrön 1 dl riven kokos 1 msk honung 8 färska dadlar, urkärnade 2 tsk kanel 1 tsk salt 2 dl vispgrädde, vispad ...

Jag kom på det här träningspasset för några år sedan när jag började experimentera med periodisk fasta. Mitt mål var att skapa det mest genuina och naturliga...

Helheten med samtliga bilder hittar du här: Eriks Hälsoresa PDF Eriks hälsoresa i livet I september 2009 lånade jag boken ”Istället för doping” av min då nya...